CALEA CATRE ARMONIE

DEZVOLTARE PERSONALA PRIN AIKIDO

Daca iti folosesti prea mult corpul, mintea nu se va dezvolta la intregul sau potential; daca iti folosesti prea mult mintea, corpul nu isi va depasi limitele si va cadea mai usor prada bolilor. Raspunsul la aceasta dilema este echilibrul. Armonia. Unificarea corpului cu mintea. In fiecare din noi, zac rezerve nebanuite de putere, la care nu stim sa apelam. Si aici intervine Aikido.

CE TE ASTEAPTA

Deprinzi un set special de "exercitii de sanatate si viata lunga". Afli cum iti sunt influentate viata si munca de postura corpului tau. Practici relaxarea vie, o tehnica speciala care ne ajuta sa ajungem la capatul zilelor grele cu fruntea sus si cu zambetul pe buze. Astfel, interactionezi mai bine cu colegii de munca si esti mai eficient in indeplinirea taskurilor!

Inveti tehnici stravechi de respiratie: indiferent cat de obosit esti, acestea te pun pe picioare instantaneu!

Te familiarizezi cu masajul kiatsu, varianta sanatoasa de vindecare. Astfel, riscul de burnout e eliminat, iar corpul tau se reface singur!

DURATA

3 ore - 6 ore

NUMAR DE PARTICIPANTI

min. 10 - max . 25